Heute zeige ich Dir mein Grill Hähnchen. Du kannst das Fleisch im Garten über Holzkohle zubereiten oder die Pfanne verwenden. Auf dem Gartengrill zubereitet schmeckt das Hähnchenfleisch unvergleichlich lecker.
Denkst Du auch gerade an Dein Abendessen? Heute könntest Du Salat dazu kombinieren oder vielleicht ist vitaminschonendes Gemüse aus dem Dämpfer eher dein Ding? Dieses Gericht ist die Einladung zu einem schnellen ein Low Carb Essen, schmeckt garantiert fein! Schreib uns doch über die Kommentarfunktion am Ende der Seite, die Köche hier sind sehr, sehr neugierig und wollen wissen was Du auf den Teller zauberst! Gerne beantworte ich Dir Deine Kochfragen 🙂.
Die Schritt für Schritt Fotos begleiten Dich beim selber Kochen im Garten. Das geht ganz einfach und gelingt sicher, versprochen! Viel Spass beim Lesen und gutes Gelingen!
Inhalt
1. Huhn im Ganzen oder in Hähnchenstücke grillen?
Der Gartengrill mit Grillrost ist für die Zubereitung von ganzem Geflügel nicht unbedingt optimal. Ein Drehspieß wäre eine Option, indirektes Grillen ist auf jeden Fall angesagt.
Indirekt grillen bedeutet: Die Grillglut zur Seite schieben und mit Deckel grillen. Du schaffst einen Bereich wo darunter keine glühende Kohle liegt. Das Grillgut wird quasi von der Seite gegart und ist weniger der starken Hitze ausgesetzt. Ich hab Dir dazu eine kleine Skizze gemacht:
Ich möchte es heute praktisch und schneller haben und bereits meine Hähnchenstücke ausgelöst und vorbereitet zu. Das geht bedeutend schneller und erzeugt weniger Aufwand. Dann bleibt noch Zeit für ein Lagerfeuer. Lagerfeuer? Ja, ich hatte mir in diesem Jahr eine Feuerschale angeschafft und diese zum Grill umfunktioniert. Erst mit Kohle grillen, danach mit Holz nachlegen und das Lagerfeuer genießen! Hier einige Impressionen…
Wenn es schnell gehen soll Hähnchenteile zerlegt grillen. Wenn es Deine Zeit erlaubt indirekt im Ganzen grillen!
Tipp zur Zubereitung von Hähnchen auf dem Gartengrill von Koch Thomas Sixt
2. Rezept Grill Hähnchen
Hier sind alle Schritte nachfolgend mit Fotos erklärt, ich wünsche Dir gutes Gelingen!
- 2-4 Stück Hähnchenbrust Ich kaufe Bio-Hähnchen
- 1 EL Olivenöl
- 1 Stück Zitrone Ich verwende Bio-Zitrone
- 4 Zweige Thymian
- 4 Zweige Rosmarin
- 1 Stück Knoblauchzehe Ich verwende gerne jungen Knoblauch
- 6 Prisen Salz
- 2-4 Prisen Pfeffer
- 1 TL brauner Zucker
- Den Grill vorheizen, den Rost mit der Drahtbürste putzen und mit Öl einreiben.
- Rosmarin und Thymian waschen, trocken legen und abzupfen.
- Die Schale der Zitrone fein abreiben und zu den Kräuter geben.
- Die Kräuter und Zitronenschale fein hacken.
- Knoblauch schälen und fein schneiden.
- Das Geflügelfleisch unter kaltem, fließendem Wasser abwaschen und trocken legen. Die Hähnchenbrüste putzen, die Adern ausschneiden und das Fleisch in Streifen schneiden. Du kannst die Haut entfernen oder am Fleisch belassen. Ich habe Hähnchenfilets ohne Haut gekauft. Fleisch mit Öl, Kräuter, Zitronenschale und Knoblauch marinieren und 10 Minuten reifen lassen.
- Den Grill-Rost ausreichend erhitzen und mit Öl bestreichen. Das Fleisch nebeneinander auflegen und garen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.
- Die Hähnchenstücke einmal wenden und saftig zu Ende garen. Flink auf den Teller legen und servieren. Guten Appetit!
Du kannst das Fleisch auch kleiner schneiden und auf Spieße stecken. Das erleichtert das Wenden!
3. Kalorien und Nährwerte
Nachfolgend findest Du Kalorien und Nährwerte für das vorgestellte Gericht.
4. Passendes aus der Kochschule
Grill Tipps vom Kochprofi
8 Kalte Soßen zum Grillen
Grillmarinaden für Fleisch
5. Weitere Grill-Ideen
