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Rezept Tomatenreis, Schritt für Schritt Anleitung für Beilage und veganes Hauptgericht

By 20. Mai 2019 Mai 28th, 2019 No Comments
Tomatenreis angerichtet als vegetarisches Hauptgericht.

OTHER LANGUAGES: enEnglisch

Das Rezept Tomatenreis zeige ich Dir in diesem Beitrag. Ein Basmatireis mit Gemüse ist meist eine leichte und köstliche Beilage und wird hier zur Hauptsache auf Deinem Teller.

Gerade im Sommer schmeckt so ein Reis mit Gemüse und Tomaten besonders lecker. Du kennst den Reis vermutlich von Deinem letzten Besuch im griechischen Restaurant. Da wird ein ähnlicher Reis häufig als Beilage zu gebratenem oder gegrillten Fleisch serviert. 

Ich möchte Dich hier zum Kochen von einem feinen, edlen Reisgericht mit Tomaten, knusprigem Basilikum, Basilikum-Pesto, einer Balsamico Reduktion und karamellisierten Tomaten verführen.

Die Zubereitung von dem Reis plus Ergänzungen geht flink von der Hand und wird Dir Freude am Herd bereiten. Ich wünsche Dir gutes Gelingen und einen guten Appetit! 

1. Einkaufsliste für einen leckeren Tomatenreis

Für Deinen Reis mit Tomaten benötigst Du die nachfolgenden Zutaten…

  • Basmati Reis
  • Zucchini
  • Frühlingszwiebeln
  • stückige Tomaten aus der Dose
  • frischen Knoblauch
  • Salz, Pfeffer, Zucker
  • Butter
  • Öl
  • frischen Thymian, Majoran

Die genauen Mengen der Zutaten findest du weiter unten.

Tomatenreis Zutaten

Zutaten für den Reis mit Tomaten.

2. Tomatenreis zubereiten auf einen Blick

Einen feinen italienischen Reis mit stückigen Tomaten und Gemüse kannst Du im Topf zubereiten:

  1. Zwiebeln in Butter mit ungekochten Basmati Reis glasig anschwitzen.
  2. Eine Dose stückige Tomaten hinzufügen.
  3. Den Reis mit Gemüsebrühe ergänzen und würzen.
  4. Den Reis ohne Deckel bei geringer Hitze simmernd bissfest zu Ende garen.
  5. Die Flüssigkeit verdampft fast vollständig, es entsteht ein cremiger Reis.
  6. Zucchini gewürfelt in der Pfanne anbraten und nach dem Garen zum Reis hinzu fügen oder extra anrichten.
  7. Vom Basilikum einzelne Blätter in Öl in der Pfanne frittieren und auf den fertigen Reis legen.
  8. Mit frischen Kräutern garnieren.

Die Zubereitung beschreibe ich Dir weiter unten ausführlich Schritt für Schritt. Dieser Reis schmeckt als Beilage zu Fisch und Fleisch…

3. Ergänzungen zum Reis mit Tomaten

Reis mit Tomaten als vollständiges Gericht… in der Einleitung habe ich Dir ein spannendes Gericht versprochen. Hier meine Tipps für den Reis als vegetarisches Hauptgericht:

3.1 Basilikumpesto

Für mein feines Pesto mit Basilikum habe ich diese Bestandteile verwendet:

  • frischen Basilikum
  • Pinienkerne
  • Parmesankäse
  • Olivenöl
  • Salz, Pfeffer

Hier benötigst Du eine Pfanne für das Rösten der Pinienkerne, eine Reibe für den Parmesan und einen Pürierstab.

3.2 Balsamicoglace

Die feine Balsamicoglace ist eine Reduktion von Balsamico. Balsamico koche ich dafür in einem kleinen Topf ein und würze mit Pfeffer.

Fertig zubereitete Balsamico reduktion.

Balsamico eingekocht in einem Topf. diese Balsamico-Soße heißt bei Köchen Balsamico-Glace.

3.3 Karamellisierte Tomaten

Für die karamellisierten Tomaten brauchst Du kleine Strauchtomaten.

Die Tomaten mariniere ich mit wenig Zucker, Salz, Pfeffer und Olivenöl. Anschließend im Backofen in einer flachen Ofenform bei 220°C schmoren und karamellisieren.

Die Tomaten aus dem Ofen kommen heiß als Garnitur auf den Reis.

Nahaunahme Tomaten-Reis.

Tomatenreis angerichtet auf dem Teller mit gegrillter Tomate, Basilikumpesto und Balsamicoglace. Du kannst den Reis mit einem Anrichtering auf dem Teller in Form bringen.

4. Rezept Tomatenreis

Nachfolgend die Anleitung für Basmati-Tomaten-Reis mit Krönchen: Basilikum knusprig, frischen Tomaten aus dem Ofen, Pesto und Balsamicoglace.

Ich wünsche Dir gutes Gelingen. Schreib mir gerne einen Kommentar…

Tomatenreis angerichtet als vegetarisches Hauptgericht.
Rezept Tomatenreis mit Basilikumpesto und Balsamicoglace
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Rezept Reis mit Tomaten mit vielen Tipps vom Kochprofi Thomas Sixt. Ein Reisgericht als Beilage oder veganes Hauptgericht mit Tomaten, Zucchini und Basilikum lecker zubereiten und genießen!
Portionen Vorbereitung
2 Portionen 15 Minuten
Kochzeit
12 Minuten
Portionen Vorbereitung
2 Portionen 15 Minuten
Kochzeit
12 Minuten
Tomatenreis angerichtet als vegetarisches Hauptgericht.
Rezept Tomatenreis mit Basilikumpesto und Balsamicoglace
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Bewertung: 5
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Rezept Reis mit Tomaten mit vielen Tipps vom Kochprofi Thomas Sixt. Ein Reisgericht als Beilage oder veganes Hauptgericht mit Tomaten, Zucchini und Basilikum lecker zubereiten und genießen!
Portionen Vorbereitung
2 Portionen 15 Minuten
Kochzeit
12 Minuten
Portionen Vorbereitung
2 Portionen 15 Minuten
Kochzeit
12 Minuten
Zutaten
Tomatenreis mit Zucchini, Ofentomate und frittiertem Basilikum
  • 120 g Basmatireis
  • 1 Dose Tomaten Ich verwende stückige Tomaten
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln frisch
  • 1 Stück Knoblauchzehe frisch
  • 180 ml Gemüsebrühe
  • 1/2 TL braunen Zucker
  • 15 g Butter
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 TL Thymian frisch
  • 1 TL Majoran frisch
  • 8 Stück frische Basilikumblätter
  • 5 EL Öl zum Frittieren der Basilikumblätter
  • 1 Prise Salz
  • 1 Stück Zucchini
  • 1 EL Öl zum Braten der Zucchiniwürfel
Basilikumpesto
  • 1 Bund Basilikum
  • 3 EL Pinienkerne
  • 60 g Parmesan oder Pecorino Hartkäse
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Balsamico Glace
  • 8 EL Balsamico Ich verwende gern einen original italienischen Aceto Balsamico.
  • 1 Prise Pfeffer frisch gemahlen
Strauchtomaten aus dem Ofen karamellisiert
  • 1 Rispe Strauchtomaten kleine Tomaten
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL braunen Zucker
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Portionen: Portionen
Einheiten:
Anleitungen
Tomaten vorbereiten
  1. Kleine Strauchtomaten an der Rispe in eine feuerfesten offenen Form geben. Etwas Olivenöl, Zucker, Salz und Pfeffer drüber geben. Im Backofen ca. 15 Min. bei 220°C schmoren lassen.
    marinierte Cocktailtomaten vor dem Garen im Backofen.
  2. Die Tomaten bis zum Anrichten im Backofen warm halten.
    Karamellisierte, geschmorte Tomaten nahaufnahme
Basilikumbätter vorbereiten
  1. Basilikumblätter vom Bund zupfen.
    Basilikumblätter auf einem Brett.
  2. Die Basilikumblätter in genügend heißem Öl in der Pfanne frittieren. Mit Salz leicht würzen. Auf ein Küchenkrepp legen, damit das Öl abtropfen kann.
    Knuspriger Basilikum, die blätter schmecken köstlich.
Zucchini vorbereiten
  1. Die Zucchini zum Rösten in der Pfanne vorbereiten. Die Zucchini waschen, trocknen, vierteln und die Kernsubstanz entfernen.
    Zucchini vorbereiten.
  2. Die Zucchini in ca. 1 cm große Würfel schneiden.
    Zucchini, gewürfelt auf einem Brett fotografiert.
  3. Die Zucchini in der Pfanne mit wenig Öl anrösten.
    gebratene Zucchiniwürfel in einer Pfanne.
Basilikum-Pesto zubereiten
  1. Pinienkerne OHNE Öl in einer Pfanne anrösten.
    Geröstete Pinienkerne in einer Pfanne.
  2. Basilikum, geröstete Pinienkerne, natives Olivenöl, gehobelten Parmesan und Salz und Pfeffer in den Mixer geben.
    Pesto Zutaten im Mixbecher
  3. Zutaten zum Pesto kalt vermixen bzw. pürieren.
    Pesto im Mixbecher.
  4. Das fertige Basilikum Pesto in ein verschließbares Glas geben. Ein Teil vom Pesto kommt zur Dekoration auf die Teller.
    Selbst gemachtes Basilikumpesto im Glas fotografiert.
Balsamico-Reduktion zubereiten
  1. Balsamico in einem kleinen Topf max. 10 Min. einkochen lassen. Mit Pfeffer würzen.
    Fertig zubereitete Balsamico reduktion.
Reis mit Tomaten zubereiten
  1. Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und in einem Topf mit Butter und Reis anschwitzen. Die geschälte Knoblauchzehe fein geschnitten etwas später zugeben.
    Reis kochen, vorher Reis mit Zwiebeln und Butter anbraten.
  2. Die Tomaten zum Reis in den Topf geben.
    Stückige Tomaten zum Reis geben.
  3. Die Gemüsebrühe zugeben.
    Tomatenreis mit Gemüsebrühe in einem Topf.
  4. Den Reis 12 Minuten bei geringer Hitze leicht köchelnd garen lassen. Der Topf bleibt offen, der Reis gart OHNE Deckel, sonst werden die grünen Zutaten grau.
    Tomatenreis fertig gekocht.
Anrichten
  1. Den Reis mit etwas Butter, Salz, Pfeffer abschmecken. Den Reis auf dem Teller mit einem Anrichtering anrichten. Die gebratenen Zucchiniwürfel auf den Teller streuen, Pesto, Balsamico-Reduktion und knusprige Basilikumblätter dazu richten. Den Reis mit Thymian-Blüten und Majoran-Blättern dekorieren. Die karamellisierte Tomate mittig auf den Reis legen, restliche Tomaten extra servieren. Rasch servieren, guten Appetit!
    Reis anrichten leicht gemacht, mit einem Anrichtering gelingt das Anrichten perfekt.
Rezept Hinweise

5. Kalorien Reis mit Tomaten, Basilikum knusprig, Basilikumpesto und Glace von Balsamico

Nährwertangaben
Rezept Tomatenreis mit Basilikumpesto und Balsamicoglace
Menge pro Portion
Kalorien 605 Kalorien aus Fetten 279
% des Tagesbedarfs*
Fett gesamt 31g 48%
gesättigte Fettsäuren 7g 35%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 11g
einfach ungesättigte Fette 12g
Cholesterin 15mg 5%
Natrium 1993mg 83%
Kalium 759mg 22%
Kohlenhydrate gesamt 73g 24%
Ballaststoffe 6g 24%
Zucker 14g
Protein 12g 24%
Vitamin A 49%
Vitamin C 64%
Kalzium 25%
Eisen 38%
* Täglicher Bedarf (in Prozent) basierend auf einer 2000 Kalorien-Diät.

6. Weitere Ideen mit Reis und Tomaten

Hähnchenspieße auf Tomatenreis
Tomatenreis mit frischem Fisch

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Thomas Sixt

Thomas Sixt

Servus! Ich bin Thomas und zeige Dir auf dieser Website tolle Rezepte zum selber kochen. Als Kochprofi begleite ich Dich gerne in der Küche und als Foodfotograf möchte ich Dir Lust auf gutes Essen machen. Gutes Gelingen & Guten Appetit!

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