Sushi Reis kochen

ist Koch, Food-Fotograf und Autor aus Deutschland. Seine Rezepte basieren auf 30 Jahren Küchenerfahrung und sind garantiert gelingsicher.

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Sushi Reis ist die Basis für jedes selbst gemachte Sushi.

Im Gegensatz zu normalem Kochreis braucht er eine besondere Zubereitung: waschen bis das Wasser klar ist, kochen und dann mit Sushi Essig, dem japanischen Sushi-Su, würzen.

Ich bin verrückt nach japanischen Häppchen und probiere mich gerne aus. Ohne den richtigen Reis gelingt kein Sushi, darum fangen wir hier an.

Zu Beginn findest du das Wichtigste auf einen Blick, danach die Rezeptur und meine Tipps.

Sushi Reis

Wichtiges im Blick

Reissorte: Originalen japanischen Rundkornreis verwenden, ausgewiesen für die Sushizubereitung. Im Asiamarkt oder online gibt es die größte Auswahl.

Reis waschen: Den Reis vor dem Kochen waschen bis das Wasser klar bleibt. So verliert er überschüssige Stärke und die Sushi gelingen besser.

Sushi Essig (jap. Sushi-Su): Reisessig, brauner Zucker und Salz zu einem Würzsud verrühren und vollständig auflösen lassen. Diesen gleichmäßig unter den noch warmen Reis heben.

Reiskocher: Ideal für die Zubereitung, arbeitet automatisch und liefert perfekte Ergebnisse. Im Topf gelingt der Reis ebenso, er braucht etwas mehr Aufmerksamkeit.

Temperatur: Den Reis vor der Weiterverarbeitung auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Bei Fisch-Sushi würde heißer Reis den Fisch garen.

Sushi Reis kochen

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Kochlevel:Einfach
Portionen:2
Kalorien:286
Vorbereitungszeit:10 Min.
Zubereitungszeit:20 Min.
Zeit gesamt:30 Min.
Kategorie:Reisgerichte
Sushi Reis

Zutaten

Reis kochen

370 g Sushi Reis roh Ungekochter Sushi Reis

540 ml Wasser

Sushi Essig (jap. Sushi-Su)

2 EL Reisessig

1,5 EL brauner Zucker

1 TL Salz

Küchen-Arbeitsgeräte zu diesem Rezept:
  • Arbeitsschüsseln
  • Kochtopf
  • Reiskocher
  • Schneebesen

Entdecke alle Küchen-Arbeitsgeräte die ich als Koch empfehle.

Anleitung

Zubereitungsschritt 1

Reiskocher

–> Für die Zubereitung von Reis empfehle ich die Verwendung von einem elektrischem Reiskocher.

Das macht das Reiskochergebnis perfekt.

Ich verwende aus dem Zubehör auch den Meßbecher und Reislöffel.

Letzterer schont die Beschichtung der Kochschale im Reiskocher und hilft beim Sushireis.

Reiskocher
Zubereitungsschritt 2

Japanischer Rundkornreis

Sushi Reis ist ein spezieller japanischer Rundkornreis.

Diesen entsprechend der obigen Vorgabe abwiegen und bereit stellen.

Sushi Reis roh
Zubereitungsschritt 3

Wasser

Für das Waschen vom Reis benötigen wir eine größere Menge Wasser.

Zum Kochen vom gewaschenen Reis brauchen wir die oben genannte Menge.

Wasser abgemessen
Zubereitungsschritt 4

Zutaten Übersicht

Die Zutaten in der Übersicht: Japanischer Reis, Wasser, Reisessig, Zucker und Salz.

Zutaten Sushireis
Zubereitungsschritt 5

Reis in Schüssel

Wir starten mit dem Reis und geben diesen in eine Schale.

Die separate Koch-Schale vom Reiskocher eignet sich gut.

Sushireis Reiskocher
Zubereitungsschritt 6

Reis waschen

Zum Reis geben wir reichlich Wasser (gut 1 Liter).

Wir bewegen den Reis mit der Hand oder dem Reislöffel.

So löst sich die Stärke vom Reis und macht das Wasser milchig.

Wir gießen das Wasser vorsichtig ab.

Wir wiederholen diesen Vorgang bis das Wasser klar bleibt.

Sushireis waschen
Zubereitungsschritt 7

Reis gewaschen

Den Reis mit klaren Wasser gießen wir in ein Sieb ab.

Sushireis fertig gewaschen
Zubereitungsschritt 8

Reis abgesiebt

Den gewaschenen Reis aus dem Sieb in den Topf zurück geben.

Gewaschener Sushi Reis
Zubereitungsschritt 9

Wasser zum Reiskocher

Den Reis jetzt mit der Wassermenge wie oben angegeben zum Kochen ergänzen.

Wasser zum Sushi Reis
Zubereitungsschritt 10

Reis kochen

Den Reiskocher einschalten.

Der Kocher arbeitet automatisch und es ist nicht nötig umzurühren oder Dampf abzugeben lassen.

Das Gerät schaltet von selbst auf “Wärmen” wenn der Reis fertig gekocht ist.

Sushireis kochen
Zubereitungsschritt 11

Zucker und Salz

Während der Reis kocht, bereiten wir den Sushi Essig vor.

Dafür Zucker und Salz abmessen und in eine kleinere Schale geben.

Sushireis Gewürze
Zubereitungsschritt 12

Reisessig für Sud

Für das Sushi Zu, dem Würzsud,  geben wir Reisessig zum Zucker und Salz.

Salz, Zucker, Reisessig
Zubereitungsschritt 13

Auflösen für Sushi-Zu

Zucker und Salz sollen sich vollständig im Reisessig auflösen.

Sushi Würzsud
Zubereitungsschritt 14

Reis gegart

Ist das Wasser im Reiskocher ganz vom Reis aufgenommen, ist der Reis fertig gegart.

Reis gegart
Zubereitungsschritt 15

Sushi-Zu an Reis

Den zubereiteten Sushi-Essigsud gleichmäßig an den Reis verteilt geben.

Dabei hilft der große Löffel.

Würzsud an Sushireis
Zubereitungsschritt 16

Reis finalisieren

Mit einem breiten Löffel oder Reislöffel den Essigsud unterheben.

Gut aber vorsichtig mischen. Der Reis soll locker bleiben.

Gewürzter Sushireis
Zubereitungsschritt 17

Reis abkühlen

Die Schüssel mit einem sauberen, feuchten Küchentuch bedecken.

Der Reis soll auf Zimmertemperatur herunter kühlen.

Sushireis auskühlen
Zubereitungsschritt 18

Sushi Reis servieren

Abgekühlt ist der Reis fertig für die weitere Verwendung im Sushi.

Wahlweise kann der Reis auch getrennt serviert werden.

Hier im Beispiel dekorativ bestreut mit Sesamkörnern.

Sushireis nah

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Sushi Reis im Topf am Herd kochen:

Wenn kein Reiskocher zur Verfügung steht, ist auch eine Zubereitung im Kochtopf möglich.

Ich empfehle dafür den gewaschenen Reis mit der angegebenen Wassermenge auf dem Herd hoch zu erhitzen.

Sobald das Reiswasser stark kocht, kannst du den Topfdeckel schließen und den Reis bei niedriger Temperatur (Herdstufe 4 von 12) ausquellen lassen.

Prüfe den Reis nach 12 Minuten.

Andere Reissorten kochen:

Für Reis kochen gibt es eine weitere Anleitung im Foodblog.

 

Video

Nährwerte pro Portion
Energie 286

Fett gesamt 2 g 3 %∗; Natrium 1484 mg 65 %∗; Kohlenhydrate gesamt 61 g 22 %∗; davon Zucker 15 g; Eiweiß 4 g; Kalium 54 mg 1 %∗.

∗ Prozent des Tagesbedarfs auf Grundlage einer täglichen Energiezufuhr von 2.000 Kalorien. Der tatsächliche Bedarf kann individuell höher oder niedriger sein.

Tipps für perfekten Sushi Reis

Für die Zubereitung einen originalen japanischen Reis verwenden der für Sushi ausgewiesen ist. Der Supermarkt bietet gute Standardsorten, die größte Auswahl an geeignetem Rundkornreis findet man im Asiamarkt oder online.

Beim Reisessig gibt es tolle aromatische Sorten von rötlich bis weiß im japanischen Markt oder Asiamarkt. Der Sushi Essig, auf Japanisch Sushi-Su, ist die fertige Würzmischung aus Reisessig, Zucker und Salz. Den Reis waschen wir vor dem Kochen bis das Wasser klar ist, damit er überschüssige Stärke verliert und die Sushi besser gelingen.

Ein Reiskocher ist ideal für die Zubereitung. Er arbeitet automatisch, schaltet selbst auf Warmhalten wenn der Reis fertig ist und es ist nicht nötig umzurühren oder Dampf ablassen. Im Topf gelingt der Reis ebenso, er braucht nur etwas mehr Aufmerksamkeit damit er nicht ansetzt.

Den fertigen Sushi Reis kann man auch separat im Schälchen servieren, mit Sesamkörnern bestreut ein schönes Gericht für sich.

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