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für einfaches Kochen und Rezepte

Sashimi selber zubereiten

Autor:  ist Koch, Food-Fotograf und Autor. Seine Rezepte basieren auf 30 Jahren Küchenerfahrung und sind garantiert gelingsicher.

Hier stelle ich Dir mein einfaches Sashimi Rezept vor. Die feinen Fischscheiben stammen aus der japanischen Küche und haben dort eine lange Tradition. Im Unterschied zu Sushi wird hier der rohe Fisch in der Regel ohne Reis serviert.

Wichtig: Nur tiefgekühlter Fisch mit der Auszeichnung Sashimi-Qualität ist für die Zubereitung geeignet. Bitte an der Fischtheke nachfragen oder entsprechend Online bestellen.

Erfahre in diesem Artikel alle Schritte auf einen Blick und lass Dich zum Probieren verführen. Gutes Gelingen!

Spielpause

1. Einkaufsliste und Tipps für Sashimi

Die Tipps für Deinen Einkauf findest Du gleich im ersten Absatz.

Zutaten:

Beim Einkauf vom Lachs bitte auf Sashimi-Qualität achten.

sashimi lachs
Sashimi Lachs auf einem Schneidebrett. © Thomas Sixt Food Fotograf
Wakame Salat nahaufnahme
Japanischer Wakame Salat findest Du an anderer Stelle. © Thomas Sixt Food Fotograf
Sashimi LAchs im Sonnenlicht fotografiert
Sashimi hier im Schatten/Sonne kurz vor dem Servieren fotografiert. © Thomas Sixt

2. Rezept Sashimi

Sashimi

Anleitung von Koch Thomas Sixt.

Kochlevel: Mittel
Portionen: 2
Kalorien: 274
Vorbereitungszeit: 25 Min.
Zubereitungszeit: 5 Min.
Zeit gesamt: 8 Min.

Sashimi schnell und einfach zubereiten zeigt Dir Koch Thomas Sixt in diesem Rezept mit Kochvideo.

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sashimi auf teller
Sashimi angerichtet mit Wakame Salat, Gari und Wasabi.

Zutaten

200 g Wildlachs (Aus der Kochbox)

Wakame Salat

160 g Wakame Salat (Siehe Rezept oder fertig besorgen)

Beigaben und Deko

2 EL Gari
2 TL Sesam Furikake (Bunter Sesam aus der Kochbox)
2 TL Wasabi
4 EL Soja Soße
2 TL Fisch Eier
2 TL Arare

Küchen-Arbeitsgeräte zu diesem Rezept:

Anleitung

Zubereitungschritt 1
Wakame Salat nahaufnahme

Beilagen Empfehlung

Zuerst solltest Du den Algensalat zubereiten. Folge dazu bitte meinem Rezept Wakame Salat. Alternativ kannst Du den Algensalat fertig zubereitet kaufen.

Zubereitungschritt 2
sashimi lachs

Lachs auspacken

Teller oder Holzbretter bereit stellen und den Lachs auspacken. Das Lachsfilet mit der Hautseite nach unten auf ein Schneidebrett legen.

Zubereitungschritt 3
Sashimi Lachsfilet Hautseite

Lachs prüfen

Die Hautseite vom Lachsfilet sieht so aus.

Zubereitungschritt 4
Sashimi Scheiben

Lachsscheiben schneiden

Lachsfilet der Länge nach halbieren. Dann durch einen horizontalen Schnitt die Haut entfernen. Dabei mit dem Messer zwischen Haut und Fischfilet schneiden, das Messer horizontal drehen, die Fischhaut gut fest unter Spannung halten und mit einem Zug die Haut abschneiden. Nach Geschmack etwa 3-5 mm dicke, schräge oder gerade Scheiben schneiden.

Zubereitungschritt 5
sashimi auf teller

Sashimi anrichten

Algensalat abtropfen lassen und anrichten, optional Fischeier dazu setzen. Gari ausdrücken und auf den Teller geben, Wasabi dazu setzen. Die Sojasoße in einem Schälchen dazu stellen. Die Lachsscheiben an den Salat anlegen, mit Sesam Furikake und Arare bestreuen und rasch servieren. Guten Appetit!

Mein Tipp:
Probiere bei Gelegenheit anstelle von Wasabi pur die Wasabi-Mayoannaise.

Video

Hinweis zum Wakame Salat:

Der Algensalat ist ein jodhaltiges Lebensmittel. Der übermäßige Verzehr kann zu Störungen der Schilddrüse führen. Bitte daher nicht mehr als eine Portion (100 g) pro Tag verzehren.

Hinweise zur Bezeichnung Sashimi Qualität:

Süßwasserfisch ist leider anfällig für Parasiten, daher ist Fisch von Sashimi Qualität immer Meerfisch.

Am häufigsten wird Thunfisch und Zuchtlachs verwendet, Wildlachs ist besonders teuer und damit in Restaurants selten.

Die Thunfisch-Sorten Großaugen-Thun, Gelbflossen Thun, Blauflossen Thun, weißer Thun, Bonito und Skipjack müssen ebenso wie andere Fischarten speziell gefrostet werden, damit der rohe Genuß unbedenklich ist.

3. Kalorien und Nährwerte

4. Weitere Ideen

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