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So machst Du Röstzwiebeln: Eine sichere und einfache Rezeptanleitung

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Autor:  ist Koch, Food-Fotograf und Autor. Seine Rezepte basieren auf 30 Jahren Küchenerfahrung und sind garantiert gelingsicher.

Mein Röstzwiebeln Rezept findest Du in diesem Beitrag.

Die knusprigen, frittierten Zwiebeln kennen wir als klassische Beigabe zur gebratenen Leber.

Die leckere Dekoration gibt dem Kartoffelpüree einen super Geschmackskick.

Zum Burger und zu anderen Fleischgerichten reichen wir Köche sie gerne.

Auf vegetarische Gerichte zaubern die knusprigen Gesellen ein deftiges Finish.

Wozu möchtest Du die knusprigen Zwiebeln servieren?

Für jetzt wünsche ich Dir schon mal viel Spass beim Lesen und für später gutes Gelingen!

Spielpause

1. Rezept Röstzwiebeln

Stellen wir uns nun der Frage, wie die Zwiebeln in der Zubereitung perfekt gelingen.

Dafür habe ich Dir viele Fotos und eine detaillierte Anleitung zusammen gefasst.

Ich freue mich, wenn Du mir am Ende der Seite einen Kommentar hinterlässt. Sehr gerne beantworte ich Dir deine Kochfragen.

Vielleicht findest Du es auch spannend neue Ideen zu entdecken und lässt alle Köche hier teilhaben 🙂

Röstzwiebeln

Gekocht, fotografiert und aufgeschrieben von Koch Thomas Sixt

Kochlevel: Mittel
Portionen: 4
Kalorien: 222
Vorbereitungszeit: 15 Min.
Zubereitungszeit: 15 Min.
Zeit gesamt: 30 Min.

Einfache Anleitung für Röstzwiebeln, frittierte Zwiebeln sicher selber machen.

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Röstzwiebeln
Röstzwiebeln Rezept Bild © Koch Thomas Sixt

Zutaten

4-6 Stück Zwiebeln (Ich verwende mittelgroße gelbe Zwiebeln)
2-3 EL Mehl (Ich verwende glutenfreies Mehl)
1 EL Paprika edelsüß
1,5 L Sonnenblumenöl
1 TL Salz (Ich verwende Ursalz)

Küchen-Arbeitsgeräte zu diesem Rezept:

  • Arbeitsschüsseln
  • Fritteuse
  • Gemüsemesser
  • Küchenhobel
  • Schaumkelle
  • Schneidebrett
  • Teigkarte

Anleitung

Zwiebeln vorbereiten

Zubereitungschritt 1
Zwiebelringe schneiden

Zwiebel vorbereiten

Die Zwiebeln schälen und mit dem Kochmesser oder mit dem Hobel in 2 mm dicke Ringe schneiden.

Zubereitungschritt 2
Zwiebelringe roh

Zwiebelringe

Die Zwiebelscheiben in einer Schüssel bereitstellen und mit den Händen in einzelne Ringe pflücken.

Zubereitungschritt 3
Zwiebelringe Zugabe Mehl und Paprika

Mehl zugeben

Gesiebtes Mehl und Paprika zu den Zwiebelringen geben.

Zubereitungschritt 4
Zwiebelringe zum Frittieren vorbereiten

Zwiebelringe mischen

Die Zwiebelringe mit Mehl und Paprika vermischen.

Röstzwiebeln zubereiten

Zubereitungschritt 5
Zwiebelringe frittieren

Zwiebelringe frittieren

Das Öl auf 175°C erhitzen und die mit Mehl ummantelten Zwiebelringe in den Frittierkorb geben und ausschütteln.

Dann im heißen Öl frittieren.

Zubereitungschritt 6
frittierte Röstzwiebeln

Zwiebelringe abtropfen lassen

Die knusprig hellbraun frittierten Zwiebeln im Frittierkorb abtropfen lassen.

Zubereitungschritt 7
Röstzwiebeln

Röstzwiebeln salzen

Die knusprigen Zwiebeln mit Salz würzen und nach Geschmack servieren.

Alternativ wie im Beitrag als Zutat oder für die Dekoration verwenden.

Tipp: Für besonders feine Gourmet-Röstzwiebeln kannst Du als Basis Schalotten verwenden!

2. Kalorien und Nährwerte

Die berechneten Röstzwiebeln Kalorien findest Du nachfolgend in der Tabelle berechnet.

3. Röstzwiebeln frisch

Bei uns im Dorf, in meiner bayerischen Heimat gab es einen Wirt.

Die Gasthausküche wurde von Ingrid, der Wirtsfrau bekocht.

Die Ingrid war eine ganz wunderbare Köchin.

Die Speisen waren einfach, traditionell und immer gut abgeschmeckt.

Da gab es kein Brimborium auf dem Teller das war einfach vorzügliche Hausmannskost.

Ich erinnere mich noch an ihr Schnitzel Wiener Art und die gefüllte Kalbsbrust aus ihrer Küche.

Die Krönung waren immer die Steaks, die der „Berge“ – so hieß der Wirt – im Kühlhaus hütete und sorgsam nach Reifegrad in die Küche brachte.

Die beiden waren das perfekte Team.

Das war übrigens eine Zeit in meiner Jugend, da spielte die vegetarische Küche noch überhaupt keine Rolle.

Da hat sich noch niemand Gedanken gemacht und es gab auch keine Leute mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder sonstigen „kulinarischen“ Problemen.

Manchmal spüre ich eine echte Sehnsucht nach dieser Zeit.

Es gab keine Anfeindungen am Tisch, das gute Essen wurde serviert und wir konnten genießen. Das war unkompliziert und schön.

Die Steaks von der Ingrid waren mindestens so gut wie alles was ich später in den Sterne-Küchen dieser Welt probiert habe.

Die Ingrid hat ihre gerösteten Zwiebeln jeden Tag frisch gemacht. Da haben wir das erste Geheimnis:

Frisch und knusprig frittiert schmecken die Zwiebeln am besten. Du kannst die Zwiebeln auch warm halten.

Zubereitungs-Tipp von Koch Thomas Sixt

4. Röstzwiebeln sicher zubereiten

Fritteuse ist besser als Topf oder tiefe Pfanne, das Öl bitte exakt erhitzen und aufpassen!

Mehlierte Zwiebeln im heißen Fett lassen das Öl sehr unruhig werden.

Ein Temperaturbereich von 170°C hat sich bewährt.

Zur Zubereitung der frittierten Zwiebeln benötigst Du

Die Zwiebelringe bekommen mit Mehl und Paprika eine zuerst staubige, dann später knusprige Ummantelung.

Schauen wir uns dazu einige Fotos an um dann ganz schnell zur Zubereitung zu kommen.

Die optimale Temperatur zum Frittieren der Röstzwiebeln liegt bei ca. 170°C

Tipp von Koch Thomas Sixt
Zwiebelringe frittieren
Röstzwiebeln beim selber machen und frittieren.
frittierte Röstzwiebeln
Frittieren: Temperatur im Bereich von 170°C.

5. Wozu passen Röstzwiebeln

Einige Ideen für den Einsatz in Deinem Küchen-Orchester lasse ich Dir noch da 🙂

Kartoffelpüree:
–> Für Geschmack und Deko aufstreuen

Kartoffelpüree
Kartoffelpüree

Käsespätzle:
–> Die Zwiebeln unterheben und auf den Käse streuen.

Käsespätzle in der Ofenform © Foodfotograf Thomas Sixt
Käsespätzle

Kartoffelkäse:
–> Als Dekoration und für den Geschmack unterheben.

Kartoffelkas Rezept Bild
Kartoffelkäse

Veganes Schmalz:
–> Bringt mit Majoran den deftigen Touch.

Veganes Schmalz Rezept Bild
Veganes Schmalz

Kartoffelgulasch:
–> Top Kombination mit frittierter Petersilie.

Veganes Gulasch Rezept Bild
Veganes Kartoffel Gulasch

Knödelgröstl:
–> Tolle Abwechslung und crunchy Mundgefühl

Knödelgröstel Rezept Bild
Knödelgröstel lecker zubereiten

Kalbsleber:
–> Gerne zur Soße streuen oder die Beilagen ergänzen

Kalbsleber braten
Kalbsleber gebraten

Zwiebelrostbraten:
–> Am Schluß auf das Fleisch aufstreuen und genießen!

Zwiebelrostbraten Rezept Bild
Zwiebelrostbraten

6. Weitere Rezepte Ideen

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Kommentare, Fragen und Antworten

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REZEPT BEWERTUNG: *

  • Coole Idee, selbstgemachte Röstzwiebeln.

    Die gekauften Röstzwiebeln vergehen auch immer so schnell…

    Spitzen Tipp, das mal selber zu machen – bei Bedarf :o)

    • Hallo Werner,

      Wenn Du gekauft in der Tüte aufbewahrst und auch wieder gut verschließt, halten die länger.

      Selbst gemachte schmecken natürlich besser!

      Liebe Grüße Thomas

  • Perfekt gelungen, danke für diese gelungene Anleitung.

    Die Röstzwiebeln waren lecker, knusprig und frisch besonders fein.

  • Hallo Thomas,

    ich werde dieses Rezept demnächst ausprobieren und diese Röstzwiebel kommen auf die Käsespätzle mit viel Gemüse darin, obendrauf.

    Bin sicher jetzt schon 5 Sterne vergeben zu können.

    Die Anleitung und die Tipps sind schon so gut. Allerdings habe ich noch zwei Fragen.

    Da ich allergisch auf Paprika bin, kann das evtl. durch Curry ersetzen?

    Außerdem habe ich keine Fritteuse und würde sie in einen hohen Topf frittieren.

    Tut das dem knusprigen Ergebnis einen Abbruch? Vielen Dank für eine baldige Antwort.

    Herzliche Grüße Doris

    • Hallo Doris,

      Danke für Deine Nachricht und die schöne Rückmeldung.

      Zu Deiner Kochfrage:

      Frittieren im Topf:

      1. Frittieren im Topf ist nicht ungefährlich, weil das Fett bei zu hoher Hitze Feuer fangen kann.
      2. Gib nicht zu viel Fett in den Topf (max. 1/3 der Topfhöhe), die Zwiebeln sind ziemlich unruhig beim Frittieren.
      3. Messe die Temperatur (170°C) und reguliere die Herdplatte richtig.
      4. Gibst du zu viele Zwiebeln auf einmal in den Topf, kann der Topf überlaufen.

      Lieber wäre mir du verwendest eine Fritteuse und legst wenig Zwiebeln ein.

      Alternative:

      – Verwende eine hohe Pfanne (12 cm) und gib max. zwei Finger hoch Öl in die Pfanne.
      – Öl erhitzen und Temperatur messen.
      – Temperatur messen geht in der Pfanne leichter.
      – Herdplatte entsprechend regulieren.
      – Passender Deckel neben der Pfanne zur Sicherheit zum Abdecken (nur falls Du das Öl zu hoch erhitzt wird).
      – Mit wenig Zwiebeln beginnen und die Reaktion in der Pfanne beobachten.
      – Zwiebeln vorsichtig umrühren, verwende einen trockenen Holzlöffel
      – Geröstete Zwiebeln mit einer Schaumkelle entnehmen und auf Küchenkrepp legen.
      – Zwiebel unmittelbar mit Salz würzen.

      Ein Lehrling hat bei uns in der Küche mal eine ganze Schüssel Zwiebelringe in das heiße Fett geleert, dabei ist das Fett übergelaufen.

      Gut zu wissen: Brennendes Fett kannst Du nur mit Deckel löschen… Wasser verursacht eine Explosion.

      Ich hoffe ich konnte Dir das gut vermitteln, bitte beachte die Sicherheitshinweise und wenn Du nicht sicher bist, melde dich nochmal.

      Wenn Du wenig mehlierte Zwiebeln im richtig erhitzen Öl (Menge und Topf bzw. Pfannengröße beachten) frittierst, kann nichts schief gehen.

      Spätzle schmecken übrigens auch ohne knusprige Zwiebelringe, Du kannst Die Zwiebel auch hellbraun in Öl rösten und dann zu den Spätzle geben.

      Gutes Gelingen!

      Thomas

      P.S. Mach die Zwiebelringe erst mal ohne Gewürz, danach kannst Du dich herantasten!

    • Hallo Helmut,

      Danke für Deine Rückfrage:

      Zum Belegen würde ich kleine und große Ringe mehlieren und frittieren.
      Kleine und große Ringe machen sich einfach optisch gut.

      Als Einlage in den Hefeteig würde ich die Zwiebeln klein schneiden und in den Hefeteig einarbeiten.
      Du kannst Dich am Pizzateig orientieren, den habe ich zuletzt auch für kleine Baguette-Brötchen verwendet.

      Wünsche Dir gutes Gelingen!

      Liebe Grüße Thomas

  • Hammer Rezept!! 🙂 Bin froh, dass ich Röstzwiebeln mittlerweile selber mache, ist gar kein Vergleich geschmacklich mit den Gekauften.

    Gruß Petra

  • Ich habe die Röstzwiebeln für einen schönen Abend mit Gästen eigentlich nur als Dekoration gemacht… aber die schmecken toll! 🙂 Die Gäste und auch ich waren total begeistert.. die gehören bei uns jetzt bei Burger und Co. auf jeden Fall mit dazu!

      • Hallo Thomas, Ich habe gerade deine Anleitung zu den Röstzwiebeln gelesen, da ich sie heute zum ersten Mal zubereiten möchte. Die Kommentare zeigen mir, dass ich mit deinen Tipps sicherlich nicht so viel falsch machen kann. Bis jetzt kamen auf unsere Burger auch immer nur die gekauften Röstzwiebeln, das wird dann wohl ein Ende haben.

  • Hab‘ ich heute Abend als Zutat zu Hähnchen Burger gemacht. Super Rezept, werde ich wiederholen. Danke für die Bereitstellung des Rezeptes.

  • Hallo, ich mache diese Röstzwiebeln gerne zu Spaghetti Carbonara. Eine einfache Specksahnesauce mit Spaghetti mischen, 2 Spiegeleier drauf und darauf die Röstzwiebeln. Sieht super aus und schmeckt hervorragend. Gruß, Thomas

  • Nach so einem Rezept habe ich echt schon länger gesucht. Wir machen jede Woche oder manchmal auch jede zweite Woche einen Burger-Abend bei uns… und ich muss echt sagen: Mich nerven diese ekligen Röstzwiebeln aus dem Plastikeimer. Wir haben uns deshalb mal das Rezept hier vorgenommen und es war SUPER! Kann ich jedem Burgerliebhaber – oder wofür die noch gut sein könnten? – empfehlen..

    • Hallo Christopher,

      wann kann ich zum Burger Essen vorbei kommen 🙂 Das klingt ja köstlich. Tatsächlich sind frisch zubereitete Röstzwiebeln durch nichts zu ersetzen.

      Ich lege die frittierten Zwiebeln immer auf ein Backblech und erwärme kurz, bevor die als Belag auf das Brötchen dürfen.
      Knusprig und warm schmecken die Zwiebelringe super fein.

      Noch ein Tipp: Melde Dich für meinen Kochideen Newsletter an, du bekommst monatlich frische Ideen in Deine Küche.

      Wünsche Dir weiterhin gutes Gelingen!

      Liebe Grüße Thomas

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