Foodblog vom Kochprofi
für einfaches Kochen und Rezepte

Sauerkraut Rezept

Zum Rezept Koch-Talk Teilen

Autor:  ist Koch, Food-Fotograf und Autor. Seine Rezepte basieren auf 30 Jahren Küchenerfahrung und sind garantiert gelingsicher.

Mein einfaches Sauerkraut Rezept findest du in diesem Beitrag.

Hier geht es nicht ums Kraut einlegen.

Heute kochen wir im Handel erhältliches Kraut zu einer feinen Beilage.

Weinsauerkraut, Fasskraut, Sauerkohl bzw. Sauerkraut gilt international als eines der bekanntesten deutschen Nationalgerichte.

Die Krautbeilage erfreut den Gaumen und passt zu vielen Speisen.

Lass Dir nun Schritt für Schritt die einfache Zubereitung zeigen.

Ich wünsche Dir gutes Gelingen!

Spielpause

1. Rezept Sauerkraut

Beginnen wir hier direkt mit der Anleitung, weitere Tipps und Ideen für Dein Kraut findest Du nach der Rezeptur.

Kochfragen und Küchentratsch kannst Du mir über die Kommentarfunktion am Ende der Seite direkt schicken.

Sauerkraut

Gekocht, fotografiert und aufgeschrieben von Koch Thomas Sixt.

Kochlevel: Einfach
Portionen: 4
Kalorien: 286
Vorbereitungszeit: 10 Min.
Zubereitungszeit: 80 Min.
Zeit gesamt: 90 Min.

Einfache Anleitung für traditionelles Sauerkraut kochen.

Jetzt bewerten!

Durchschnittliche Bewertung:
4.29 Von 70 Bewertungen

Sauerkraut Rezept Bild
Sauerkraut Rezept Bild © Thomas Sixt

Zutaten

200 g Bauchspeck
1 KG Sauerkraut eingelegt Sauerkraut eingelegt aus der Dose oder Verpackung bzw. Fasskraut.
370 ml Apfelkompott
200 ml Weißwein trocken

Gewürzsäckchen

1 EL Majoran
4 Stück Wacholderbeeren
3 Stück Nelken
2 Stück Lorbeerblätter

Abschmecken

Ursalz
Pfeffer schwarz
braunen Rohrzucker

Küchen-Arbeitsgeräte zu diesem Rezept:

Anleitung

Zubereitungschritt 1
Zutaten für Sauerkraut

Zutaten vorbereiten

Die Zutaten bereit stellen.

–> Speck auspacken und in den Topf legen.

Variante mildes Kraut:

Das Kraut auf ein Sieb geben und unter fließendem, kalten Wasser abwaschen.

Variante kräftiges Kraut:

Das Kraut direkt aus der Verpackung in den Topf geben.

Zubereitungschritt 2
Offenes Teesieb mit Gewürzen

Gewürze vorbereiten

Gewürzsäckchen oder Teesieb vorbereiten:

–> Majoran, angestossene Wacholderbeeren und Nelken in das Teesieb geben.

Im Video zeige ich Dir die Variante mit einem Kaffeefilter.

Zubereitungschritt 3
Sauerkraut im Topf kochen

Kraut kochen

Das Kraut im Topf ansetzen:

–> Das Apfelkompott dazu geben.

–> Lorbeerblätter und Gewürzsäckchen bzw. Teesieb einlegen.

–> Mit Wein angießen und aufkochen.

Zubereitungschritt 4
Sauerkraut Rezept Bild

Vollenden

Den Sauerkohl 1-1,5 Stunden sanft köcheln lassen.

Das Kraut mit Salz, Pfeffer, wenig Zucker abschmecken.

Zubereitungschritt 5
Sauerkraut Nahaufnahme mit Speck

Servieren

Das Kraut mit oder ohne Speck anrichten und servieren.

Kochtipps für Sauerkraut zubereiten:

Hier findest Du noch weitere Ideen für Varianten und Ergänzungen.

Vegetarisch bzw. vegan ohne Speck:

–> Das Kraut ohne Speck zubereiten, frisch gebratene Räucher-Tofu-Würfel am Schluss ergänzen.

Zwiebeln ergänzen:

–> Du kannst am Anfang zwei Schalotten oder eine große Zwiebel fein würfeln und im Topf anschwitzen.

Äpfel ergänzen:

–> Für einen Sauerkohl mit Apfel kannst Du zusätzlich Apfelstücke im Sauerkraut kochen.

Champagner Kraut:

–> Das Sauerkraut gegen Ende der Garzeit mit Champagner verfeinern.

Soße aus Sauerkraut kochen:

–> Kraut im Topf mit Brühe ergänzen und später durch ein Sieb passieren.

–> Die Soße aufkochen, mit Sahne ergänzen, mit kalt angerührter Speisestärke binden.

Kamera Info:

Die Foodbilder habe ich mit einer Leica Q2 erstellt.

2. Nährwerte und Kalorien

3. Tipps für Sauerkraut waschen

Du kannst den Geschmack vom Kraut kräftig oder fein gestalten.

Probiere das Kraut, wenn es direkt aus der Verpackung kommt.

–> Schmeckt das Kraut sehr sauer, würde ich dir das Waschen vom Kraut in einem Sieb unter fließendem, kalten Wasser empfehlen.

–> Schmeckt das Kraut zart oder möchtest Du ein kräftiges Kraut zubereiten, so verzichte auf das Waschen.

Vorteile und Nachteile vom Kraut waschen:

–> Das Kraut schmeckt gewaschen feiner und frisches Kraut verliert Milchsäure-Bakterien, es ist bekömmlicher.

–> Das ungewaschene Kraut schmeckt kräftiger, enthält mehr Milchsäure-Bakterien, ist weniger bekömmlich.

Sauerkraut Tipps aus der Sterne-Küche:

Das Kraut haben wir mit reichlich Apfelkompott verfeinert und stets fein süß sauer abgeschmeckt.

Das Kraut durfte im Kochkessel 12 Stunden über Nacht sanft siedend garen.

Ich empfehle Dir Bio Sauerkohl oder frisches Kraut aus dem Fass.
Es soll mild sein und nicht zu viel Säure haben.

Sauerkraut Einkaufs-Tipp von Koch Thomas Sixt

4. Tipps für Oktoberfest Sauerkraut

Auf dem Oktoberfest habe ich vor mehr als 25 Jahren als Koch gearbeitet.

Das Kraut wurde sehr kräftig ohne Apfelkompott mit viel Speck zubereitet.

Kümmel ist eine regionale Zutat und wird nicht immer verwendet.

Als Bayer habe ich den Kümmel lieber im Krautsalat.

Schweinshaxe Rezept Bild 2
Schweinshaxe Rezept Bild © Thomas Sixt
Bayerischer Schweinebraten Rezept Bild © Thomas Sixt
Schweinebraten bayrisch Rezept Bild © Thomas Sixt

5. Tipps zu Sauerkraut aus der Dose

Das Kraut aus der Dose ist geschmacklich nicht unbedingt schlechter als frisches Fasskraut oder in Tüten verpacktes.

Generell gilt:

–> Frisches Fasssauerkraut enthält aktive Milchsäurebakterien.

Daher wurde das Kraut früher nur portionsweise aus dem Fass genommen und dann zubereitet.

–> In Dosen oder Beutel erhältliches, konserviertes Sauerkraut ist pasteurisiert und damit haltbar gemacht.

Im Pasteur wird durch Hitze das Fermentieren vom Kohl unterbrochen.

Moderne Anlagen sind auf einen optimalen Erhalt von Vitamin C eingestellt und erzeugen ein bekömmliches und lange haltbares Kraut.

–> Das Dosenkraut wasche ich meistens nach dem Probieren.

Verarbeite es direkt, wenn es Dir schmeckt.

6. Tipps für Sauerkraut einkochen

Das zubereitet Kraut kannst Du in saubere Gläser einfüllen und anschließend haltbar machen.

Hier folgt die Kurzanleitung:

–> Das Kraut im Topf stark aufkochen.

–> Gläser mit Essig auswaschen und mit heißem Wasser abspülen.

–> Kraut einfüllen und mit Flüssigkeit fast bedecken.

–> Die Gläser gut verschließen, Vorsicht heiß!

–> Tiefes Backblech mit Wasser füllen.

–> Gläser auf das Backblech in den Backofen stellen.

–> Die Gläser bei 100°C 1-1,5 Stunden einkochen.

–> Gläser aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

Das eingekochte Kraut ist länger als 3 Monate haltbar.

Sauerkraut einkochen
Sauerkraut einkochen macht den Sauerkohl haltbar.

7. Weitere Gemüsebeilagen Rezepte

Entdecke aktuelles im Food & Drink Blog

Im Food & Drink Blog von Thomas Sixt findest du neue Geschichten, kulinarische Gedanken und aktuelle Themen rund um Kochen und Genuss.

Besser kochen beginnt hier

Alle Premium Kochwissen Artikel und Rezepte entdecken

Kommentare, Fragen und Antworten

4.29 Von 70 Bewertungen

Nachfolgend kannst du mir direkt schreiben. Ich freue mich über deine Rückmeldung.

Bitte vergiss nicht die Sternebewertung. Fünf Sterne zeigen, dass dir das Rezept besonders gut geschmeckt hat.

Dieses Rezept hat bereits 80 Kommentare, Fragen und Antworten im Diskussionsforum.

Die neuesten Beiträge und Feedbacks findest du hier beim Rezept, alle weiteren im Diskussionsforum.

REZEPT BEWERTUNG: *

  • Hey Thomas,

    das ist die beste Anleitung für Sauerkraut kochen und verfeinern, die ich bisher gelesen habe.

    Das Kraut schmeckt in deiner Zutaten-Zusammenstellung zart, aromatisch und angenehm.

    Super erklärt und die Kochprofi Anleitung macht den großen Unterschied.

    Danke Dir und einen guten Wochenstart wünscht Klara

    • Hallo Klara, vielen Dank für dein tolles Feedback! Es freut mich sehr, dass dir die Anleitung gefällt und das Sauerkraut so gut gelungen ist. Genau das macht das Kochen ja so besonders. Dir auch einen wunderbaren Wochenstart und weiterhin viel Freude beim Kochen!

  • Hi Thomas,

    konnte nicht glauben, dass Sauerkraut 😋 so geschmeidig schmecken kann.

    Liebe Grüße und Danke von Kristel 🙂

  • Sehr geehrter Herr Sixt,

    Ihr Rezept für selbst gekochtes Sauerkraut hat mich überzeugt!

    Das Zubereiten hat wunderbar funktioniert, und das Aroma ist für mich herrlich mild und angenehm säuerlich.

    Wir haben das Kraut gestern gleich mit einer Scheibe Speck zum Abendbrot gegessen.

    Lieben Dank und ein schönes Wochenende!

    • Hallo Wolfgang,

      Danke, für mich ist das Du in Ordnung!

      Freue mich über das schöne Feedback und überlege nächste Woche auch wieder Sauerkraut zu kochen.

      Liebe Grüße und schönen Sonntag!

  • Dein Rezept hat mich direkt an die Küche meiner Oma erinnert!

    Das Sauerkraut war herrlich würzig und der Speck hat für das gewisse Etwas gesorgt.

    Perfekt zu den Bratwürsten – danke für die tolle Anleitung!

    Frohe Weihnachten 🙂

  • Hi Thomas,

    als Kochanfänger bin ich deiner ausführlichen Anleitung gefolgt und habe das Sauerkraut gestern am Abend noch gekocht und dann in den Kühlschrank gestellt. Es schmeckt ausgzeichnet fein, ist weich, nicht zu sauer und ich würde sagen ausgewogen.geworden.

    Bisher kannte ich das Sauerkraut als mir meistens zu sauer, daher ist es für mich ein besonderes Erlebnis mit Aha-Effekt geworden.

    Für heute daher ein erstes großes Dankeschön, ich werde heute Mittag erwärmen und dann mit Bratwürsten und Kartoffelpüree servieren. Wenn noch Tipps von dir kommen freue ich mich natürlich doppelt. Liebe Grüße Alexander

    • Hallo Alexander,

      Danke für dein Feedback. Hier noch einige Tipps:

      1. Soße aus Sauerkraut-Saft:
      Wenn viel Saft vom gekochten Sauerkraut vorhanden ist, kannst Du einen Teil abseihen (passieren), fein geriebener Kartoffel ergänzen (aufkochen, bindet dann), oder die Soße mit einem Teil Kartoffelpüree (deine Beilage) binden.

      Die Sauerkraut-Soße kannst du mit Meerrettich ergänzen, vor dem Servieren mit kalter Butter aufschäumen.

      —> Passt ausgezeichnet zur Bratwurst oder ist ganz herrlich zu den Nürnberger Würstchen.

      2. Für Kartoffelpüree habe ich einen extra Beitrag gemacht, schau dich dort um beachte besonders die Tipps zur Püree-Kartoffelsorte, anrichten und dekorieren.

      Hoffentlich ist passendes für dich dabei, melde dich gerne wie es geklappt und geschmeckt hat!

      Liebe Grüße und einen schönen 3. Advent 2024

      Thomas

      • Hi Thomas,

        vielen herzlichen Dank für die ausführliche Rückmeldung mit den super Tipps. Das mit der Sauerkraut Soße kann ich noch ausprobieren, Tisch ist schon gedeckt und meine Gäste kommen um 13 Uhr.

        Freue mich jetzt so richtig… Schreibe dir später zurück. LG Alexander

Diskussionsforum