Apfelessigtrunk mit Honig im Bild. Dieser Drink ist gesund und bringt die Verdauung nach Vorne!
Autor:Thomas Sixt ist Koch, Food-Fotograf und Autor aus Deutschland. Seine Rezepte basieren auf 30 Jahren Küchenerfahrung und sind garantiert gelingsicher.
Ich gebe sehr gerne einen Thymian-Zweig in den Apfelessig Drink.
Der Kräuter-Zweig aromatisiert das Getränk fein.
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Der Apfelessigtrunk mit Honig unterstützt das Immunsystem und die Verdauung.
Trinke dieses Getränk jeden Morgen auf nüchternen Magen.
2. Kalorien und Nährwerte
3. Mit Apfelessig abnehmen
Starte Deinen Tag zukünftig mit Essig + Honig + warmes Wasser als Morgentrunk.
Das klingt verrückt, ist es aber nicht.
Der Drink am Morgen ist beliebt und mit Honig zubereitet ein süß-säuerlicher Wachmacher und gleichzeitig eine Hilfe zum Abnehmen.
Einfach ausprobieren und die Wirkung auf das eigene Wohlbefinden beobachten.
Der Apfel ist gesund, wer kein Obst zum Frühstück mag, kann es mit dem Apfelessigtrunk versuchen.
4. Den richtigen Apfelessig zum Abnehmen kaufen
Apfelessig wird aus Apfelwein hergestellt. Das funktioniert wie folgt:
Apfelwein entsteht durch Gärung aus frisch gekelterten Apfelsaft.
Dabei verwandeln fleissige Hefen den Zucker der Äpfel unter Luftabschluss in Alkohol.
Der Essig entsteht, wenn der Apfelwein warm und offen gelagert wird.
Die Essigsäurebakterien fermentieren den Alkohol mit Hilfe von Sauerstoff zu Essigsäure.
Das dauert einige Wochen. Dann ist der naturtrübe Apfelessig fertig.
Verwende für deinen Apfelessigtrunk einen naturtrüben und unpasteurisierten BIO-Apfelessig. Achte beim Kauf von Apfelessig auf die Bio Qualität!
Zutaten Tipp von Koch Thomas Sixt
5. Apfelessig Abnehmen Geheimnisse
Apfelessig enthält die Vitamine und Mineralstoffe des Apfels, nämlich Beta-Carotin, Folsäure, die Vitamine B und C sowie Kalium, Magnesium, Eisen und Spurenelemente.
Die enthaltenen Enzyme und Säuren wirken positiv auf den Organisimus.
Hier einige positive Aspekte vom Apfelessig:
Aktiviert die Verdauung
Optimiert die Verdauung von Kohlenhydraten und Fett
Hilft bei Sodbrennen und Verstopfung
Ist ein Fatburner und unterstützt beim Abnehmen.
Hilft gegen Heißhungerattaken
Reguliert den Blutzuckerspiegel
Verhilft zu einem schnelleren Sättigungsgefühl
Klingt doch phantastisch… probiere es bitte selber aus!
Nachfolgend kannst du mir direkt schreiben. Ich freue mich über deine Rückmeldung.
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Dieses Rezept hat bereits 34 Kommentare, Fragen und Antworten im Diskussionsforum.
Die neuesten Beiträge und Feedbacks findest du hier beim Rezept, alle weiteren im Diskussionsforum.
Hi Thomas, mache immer wieder eine Kur für eine Woche, das tut gut 👍
Hallo Susanne, sehr gut, so mache ich das auch. Wünsche einen guten Start ins neue Jahr! Gruß Thomas
Für mich sind Apfelessig und Honig am Morgen ein richtiger Jungbrunnen. Ich fühle mich immer ganz frisch danach. Manchmal ergänze ich noch Minze für die Abwechslung. Liebe Grüße von Jenny
Liebe Jenny, das klingt nach einer wunderbaren Morgenroutine! Apfelessig und Honig sind wirklich tolle natürliche Helfer für einen frischen Start in den Tag. Die Minze als Ergänzung finde ich eine super Idee für den zusätzlichen Kick. Danke für den wertvollen Tipp und liebe Grüße zurück!
Hey 👋
Schmeckt mit mehr Honig besser, habe nach einer Woche die Honigmenge reduziert.
Ich mag das Ritual am Morgen 😃😎
Hallo Vicky! Das klingt wirklich schön, wie du dein Honig-Ritual am Morgen genießt und es genau nach deinem Geschmack angepasst hast. Ein guter Start in den Tag ist ja durch nichts zu ersetzen! Weiterhin viel Freude dabei!
Hallo in die Runde!
Mir hat der Shot beim Abnehmen geholfen. Apfelessig mit Honig und heißem Wasser am Morgen hilft mir ausserdem, in die Gänge zu kommen. Das ist jetzt schon ein Ritual und ich genieße es.
Gruß Karina 🥦 🍎 🍯
Super Feedback, das freut mich ganz besonders! Liebe Grüße Thomas
Hi Thomas!
Ich finde es super, dass man den Stoffwechsel Drink selber machen kann.
Gerade mit Apfelessig und Honig am Morgen fühlt man sich gleich fitter und die Verdauung wird angeregt. Liebe Grüße Sabine
Hallo Sabine, freut mich, ich muss jetzt auch mal wieder ran an die Apfelessig-Kur. Dein Kommentar ist eine gute Erinnerung. Danke und liebe Grüße Thomas
Guten Tag zusammen,
habe den Apfelessig-Cocktail nun 10 Tage in meinen morgentlichen Ernährungsplan aufgenommen und es wirkt für mich in mehrfacher Hinsicht:
1. Verdauung besser geworden, 2. Weniger Hungergefühl bis Mittags 3. Etwa 1 kg weniger, ich spare zusätzlich bei Kohlenhydrate und reduziere diese bewußt.
Insgesamt ist das Apfelessig-Honig-Getränk für mich auch am Morgen die Erinnerung auf die Ernährung zu achten.
Vielleicht helfen die Punkte und meine Erkenntnisse auch anderen. Liebe Grüße von Maria
Hallo Maria,
das ist eine tolle und hilfreiche Zusammenfassung um einen guten Rhythmus zu finden.
Danke dafür! Gruß Thomas
Danke, danke für die Tipps – ich bin schon vom Lesen 5 kg leichter …
(schön wärs 😂😂)
Hallo Sonja,
das freut mich aber sehr 🤣 Liebe Grüße und guten Rutsch wünscht Thomas
Kann ich den Apfelessig drink schon abends für morgens vorbereiten?
Hallo Andrea,
das macht wenig Sinn:
Auf Vorrat zubereiten bedeutet zweimal erhitzen, da gehen wertvolle Inhaltsstoffe verloren. Der Drink wirkt warm besser als kalt aus dem Kühlschrank.
Am Morgen das Wasser aufkochen, das mache ich bevor ich ins Bad gehe mit dem Wasserkocher. Wasser kühlt etwas ab, das ist auch für die meisten Teesorten besser (Tee mache ich gleich mit). Danach Honig ins Glas und ca. mit 80-90°C halb anfüllen. Honig auflösen und mit kaltem Wasser lauwarm anpassen. Dann den Essig ergänzen und gleich trinken.
Wie würdest du es gerne machen?
Liebe Grüße Thomas
Hallo,
Habe eine Frage:
Muss der Drink unbedingt warm sein? Weil morgens hab ich meistens keine Zeit dafür…
Ich würde den Drink zubereiten, wie es im Rezept steht, in einer größeren Menge und ihn dann in Kühlschrank stellen.
Würde das gehen?
Lg Leonie
Hallo Leonie,
der Drink wirkt warm besser, ich koche einfach Wasser auf, bevor ich ins Bad gehe.
Der Wasserkocher ist dafür ideal. Alternativ kannst Du Wasser am Vorabend aufkochen und in eine Thermoskanne gießen.
Liebe Grüße und gutes Gelingen!
Thomas
Hallo Thomas, ich hab das mit dem Apfelessig gerade ausführlich gelesen. Ich finde das sehr toll und werde dies auch mal versuchen. Jedoch bin ich ein wenig ängstlich , da eine Bekannte von mir eine Diät gemacht hat mit Zitronen und Wasser. Diese hat sich die Magenschleimhaut fast kaputt gemacht wegen der Säure . Ich hoffe dies ist bei der Säure vom Apfelessig nicht so.
Hallo Monika,
Danke für Deine Rückfrage. Zu medizinischen Themen äußere ich mich nicht, bin ja kein Arzt.
Eine Bekannte von mir hat mal 6 Wochen Diät Drinks mit Milch mehrmals am Tag zu sich genommen. Sie hatte ein Kalzium Problem und ist mehrfach in Ohnmacht gefallen. Was will ich damit sagen? Der Hausverstand sagt, bitte nicht übertreiben.
Ein Drink mit Apfelessig am Tag kann sicher nicht schaden, wichtig ist ausreichend zu trinken. Bei Unwohlsein einfach unterbrechen bzw. den Arzt fragen.
Ich hoffe ich konnte Dir weiter helfen. Liebe Grüße Thomas
Hi Thomas, mache immer wieder eine Kur für eine Woche, das tut gut 👍