Schwarzwurzelsuppe, eine feine Suppe mit Schwarzwurzeln schnell gekocht
Heute zeige ich Dir mein Schwarzwurzelsuppe Rezept.
Die Schwarzwurzel als delikates Gemüse in der Suppe, leicht und fein gekocht.
Fast wäre die lange schlanke Schwarzwurzel in Vergessenheit geraten, „Spargel rund um das Jahr“ sei Dank.
Die innen weiße und aussen schwarze Wurzel war lange Zeit als Spargelersatz beliebt.
Wir kennen die Wurzeln als Bergmannsspargel und Winterspargel. Die Saison ist von Oktober bis Mai.
Nun hat sich die Wurzel vom echten Spargel emanzipiert und kann mit Ihrem feinen Eigengeschmack in der Küche und auf dem Tisch glänzen.
Lass uns dieses gesunde Retro-Gemüse jetzt einfach zubereiten.
Ich zeige Dir die Schritte zum perfekten Ergebnis. Viel Spaß und gutes Gelingen!
Inhalt
1. Schwarzwurzel vorbereiten
Bevor wir in den eigentlichen Kochprozess einsteigen können, müssen wir unser Schwarzwurzelgemüse sanft aus seinem Dornröschenschlaf im Erdreich erwecken.
Da fühl ich mich gleich wie Rübezahl…
Wie bekommen wir die schwarze Wurzel weiß?
Na klar, mit dem Sparschäler schälen.
Bitte dazu aber eine paar Vorbereitungen treffen:
- Gummihandschuhe anziehen
- eine Schale mit Wasser plus Zitronensaft vorbereiten
- die Schwarzwurzeln schälen und in das Zitronenwasser legen
Warum das Ganze?
Die Schwarzwurzel sondert einen klebrigen Saft ab, der nicht nur unangenehm klebt sondern zudem Deine Finger lang anhaltend braun färben kann.
Das wollen wir beide nicht.
Das ist keine Kochbeschwörungszeremonie! Die Schwarzwurzel klebt, rituelles Handschuhe anziehen schafft Abhilfe!
Tipp von Koch Thomas Sixt
Ausserdem färbt sich die nun weiß geschälte Schwarzwurzel an der Luft – also in Kontakt mit Sauerstoff – selbst schnell braun ein.
Das Tauchen in ein Zitronenwasser unterbindet diesen Prozess und unterstützt durch die leichte feine Säure sogar noch den Geschmack der zarten Wurzel.
So bleibt die Wurzel weiß: Zitronensaft oder Ascorbinsäure in kaltes Wasser geben und die geschälten Wurzeln darin einlegen.
Weiße Wurzel Tipp von Koch Thomas Sixt
Schwarzwurzel kocht sich im Ganzen prima in leicht salzigem Wasser für ca. 20 Minuten weich und gar.
2. Schwarzwurzelsuppe kochen
Nach dem kleinen Exkurs vorweg wollen wir uns der Suppenzubereitung zuwenden. Das Tolle ist, Du brauchst wenig Zutaten:
- Schwarzwurzeln
- Schalotten
- Butter
- trockenen Weißwein
- körnige Gemüsebrühe
- Salz, Pfeffer, Muskat
- Cayennepfeffer
- Sahne
- Petersilie gehackt
Optional für die Suppenergänzung und -einlage:
- Trüffelöl
- Krabben
- Fleischpflanzerl / Frikadelle (weich!)
- Fisch Frikadellen
- Griesnockerl
3. Schwarzwurzelsuppe Rezept
Frisch und mit Liebe gekocht, so kommt unsere Suppe auf Deinen Tisch.
Mit etwas mehr Einlage wird die Wurzelsuppe zum Eintopf. Lass uns mit der Zubereitung starten…
Schwarzwurzelsuppe
| Kochlevel: | Einfach |
| Portionen: | 2 |
| Kalorien: | 1083 |
| Vorbereitungszeit: | 15 Min. |
| Zubereitungszeit: | 15 Min. |
| Zeit gesamt: | 30 Min. |
Zutaten
Suppe aus Schwarzwurzeln
800 g Schwarzwurzeln
1 Stück Bio-Zitrone
3 Stück Schalotten
4 EL Butter
20 cl trockener Weißwein
800 ml Gemüsebrühe
200 ml Sahne
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise Muskatnuss
1 Prise Cayennepfeffer
1 Bund frische Petersilie
Optionale Suppeneinlagen
1 TL Trüffelöl
ODER
100 g frische Nordseekrabben
ODER
2 Stück Fleischpflanzerl
ODER
2 Stück Fischfrikadelle
Küchen-Arbeitsgeräte zu diesem Rezept:
- Arbeitsschüsseln
- Kochmesser
- Schaumkelle
- Schneidebrett
- Schöpfkelle
- Suppentopf
- Teigkarte
Entdecke alle Küchen-Arbeitsgeräte die ich als Koch empfehle.
Anleitung
Schwarzwurzeln vorbereiten und schälen
Zubereitungsschritt 1Schwarzwurzel vorbereiten
Die Schwarzwurzeln schälen, dafür bitte Handschuhe anziehen, weil der Spargel des kleinen Mannes leider klebrig ist.
Zubereitungsschritt 2
Schwarzwurzeln rüsten
Die Enden der geschälten Wurzeln großzügig abschneiden.
Schwarzwurzeln überprüfen
Ich schäle die Wurzeln stets zweimal:
Einmal grob, vor dem Schneiden nochmal fein, um die letzten schwarzen Stellen zu entfernen.
Schwarzwurzeln Zitronenwasser
Die geschälten Schwarzwurzeln bitte in Zitronenwasser legen, damit die weiße Farbe erhalten bleibt.
Suppeneinlage zubereiten
Zubereitungsschritt 5Schwarzwurzeln schneiden
Einen Teil der Wurzeln in 3 mm dicke, schräge Scheiben schneiden.
Unsere Suppeneinlage bereiten wir als erstes zu.
Suppeneinlage zubereiten
Das Gemüse für die Suppeneinlage in Butter und etwas Wasser weich dünsten.
Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Suppeneinlage bereitstellen
Das bissfest gegarte Wurzelgemüse extra in einer Schüssel bis zum Anrichten bereit stellen.
Suppe zubereiten
Zubereitungsschritt 8Suppengemüse schneiden
Die Wurzeln für die Suppe in 1 cm große Stücke schneiden.
Suppengemüse anschwitzen
Das Gemüse für die Suppe in einem hohen Topf mit Butter 8 Minuten ohne Farbe glasig schwitzen.
Schalotte ergänzen
Die Schalotten schälen, in feine Würfel schneiden und zum Gemüse geben.
Brühe zugeben
Gemüse mit Weißwein und Gemüsebrühe ablöschen und aufkochen.
Das Gemüse 10 Minuten weich kochen.
Sahne zugeben
Die Sahne langsam in die kochende Suppe einlaufen lassen und weiter aufkochen.
Suppe würzen
Die Suppe mit Muskat, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken.
Suppe aufmixen
Die Cremesuppe mit dem Stabmixer aufmixen und weitere 5 Minuten bei reduzierter Hitze ziehen lassen.
Schwarzwurzelsuppe sieben
Die Suppe durch ein feines Haarsieb passieren.
Suppe Passieren
Das verbliebene Gemüse mit der Schöpfkelle kräftig ausdrücken und damit den letzten Geschmack in die Suppe zaubern.
Suppe vollenden und anrichten
Zubereitungsschritt 17Kräuter vorbereiten
Die gewaschene und trocken geschleuderte Petersilie fein zupfen.
Kräuter schneiden
Die Petersilie mit einem Kochmesser fein schneiden.
Krabben vorbereiten
Die Nordseekrabben in einem Sieb unter kaltem Wasser abwaschen und trocken legen.
Suppeneinlage anrichten
Die vorbereitete Suppeneinlage erhitzen und in gewärmte Suppenteller anrichten.
Suppe anrichten
Zubereitungsschritt 21Suppe vollenden
Die Suppe aufmixen, etwas kalte Butter zugeben und aufschäumen.
Die Suppe vorsichtig mit Schaum in die Teller gießen.
Das Krabbenfleisch in die Suppe setzen, mit dem Schaum ergänzen und mit Petersilie dekoriert servieren.
Ein Rezept ist ein Anfang. Verständnis macht dich unabhängig.
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Bleib mit mir am Herd:
Kochen Mit System entdecken für nur 24 € pro Jahr4. Kalorien (kcal) und Nährwerte Schwarzwurzelsuppe
Nährwerte pro Portion
Energie 1083
Fett gesamt 32 g 41 %∗; davon gesättigte Fettsäuren 19 g 95 %∗; Cholesterin 112 mg 37 %∗; Natrium 874 mg 38 %∗; Kohlenhydrate gesamt 61 g 22 %∗; davon Ballaststoffe 8 g 29 %∗; davon Zucker 18 g; Eiweiß 13 g; Kalium 1383 mg 29 %∗.
∗ Prozent des Tagesbedarfs auf Grundlage einer täglichen Energiezufuhr von 2.000 Kalorien. Der tatsächliche Bedarf kann individuell höher oder niedriger sein.
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Invalid categoryKommentare, Fragen und Antworten
Hallo Brigitte,
frische schmecken besser, eingekochten aus dem Gals fehlt einfach die Frisch.
Einfach ausprobieren, Deine Meinung würde mich interessieren.
Liebe Grüße und frohes Fest!
Thomas
Die Suppe schmeckt köstlich und fein, vielen herzlichen Dank für Rezept und Anleitung!
Hallo Andrea,
habe ich gerne gemacht!
Liebe Grüße Thomas
Tolles Rezept.
Ich liebe Krabben, ich liebe Schwarzwurzeln – und es hat soooo lecker geschmeckt.
Großes Kino, Danke! Viele Grüße, M
Hallo Melchen,
Danke für Dein herzliches Feedback und die schöne Bestätigung.
Liebe Grüße und weiterhin gutes Gelingen!
Thomas
Hallo! Diese Suppe hört sich köstlich an. Meine Frage: Kann ich sie einen Tag vorher zubereiten und am Serviertag einfach nochmal aufkochen und aufschäumen? Viele Grüsse Christina Gebhardt
Hallo Christina,
Du kannst die Suppe am Vortag kochen und dann im Kühlschrank auskühlen lassen.
Die Suppe im Topf immer ohne Deckel in den Kühlschrank stellen, bis diese kalt ist.
So kann der Dampf entweichen.
Zusätzliche einen Edelstahl Schöpflöffel in die Suppe stellen, dann kann die Hitze besser entweichen.Heiße Suppe im geschlossenen Topf kalt gestellt kann sauer werden.
Köche legen zusätzlich einen Kochlöffel unter den Topf, damit der Topf schief steht.
Selbst wenn sich eine Fettschicht bildet kann die Hitze durch das Schrägstellen besser entweichen.Wünsche Dir gutes Gelingen! Weiter Fragen sind gerne gesehen!
Liebe Grüße Thomas
Hallo Thomas,
falls ich anstatt frische, Schwarzwurzeln aus den Glas nehme, für die Zubereitung der Suppe, ist diese geschmacklich genauso vollwertig.
Freundliche Grüße Brigitte