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für einfaches Kochen

Italienischer Nudelsalat

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Autor:  ist Koch, Food-Fotograf und Autor aus Deutschland. Seine Rezepte basieren auf 30 Jahren Küchenerfahrung und sind garantiert gelingsicher.

Hier findest Du das Rezept italienischer Nudelsalat.

Ich hab mir was besonderes überlegt, lasse Dich zum Selberkochen hinreißen.

Die Zubereitungszeit liegt bei ca. 35 Minuten, es geht also schnell und macht daher doppelt Spaß.

Ich wünsche Dir gutes Gelingen und einen Guten Appetit!

1. Rezept Italienischer Nudelsalat

Italienischer Nudelsalat

Ein Anleitung mit Schritt für Schritt Fotos zusammengestellt, gekocht, fotografiert und aufgeschrieben von Koch Thomas Sixt.

Kochlevel: Einfach
Portionen: 4
Kalorien: 449
Vorbereitungszeit: 10 Min.
Zubereitungszeit: 10 Min.
Zeit gesamt: 20 Min.

Einfache Anleitung für Nudelsalat „italienisch“ zubereiten.

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Italienischer Nudelsalat
Italienischer Nudelsalat Rezept Bild © Thomas Sixt

Zutaten

Pastasalat Zutaten

300 g Farfalle (Ich habe bunte Pasta verwendet)
1 EL Salz (Für das Pastawasser)
8 Stück Cocktailtomaten
1 TL Olivenöl
4 Prisen Salz
4 Prisen Pfeffer
6 Stück Paprikaschoten (Ich verwende kleine, bunte…)
2 Stück Karotten
1 Stück Zucchini
1/2 Stück Salatgurke
1 Bund Basilikum
80 g Parmesan

Topping für Erwachsene

150 g Krabben (oder Räuchertofu)

Dressing

60 ml Olivenöl
6 Prisen Chili oder Cayennepfeffer
1 Stück Bio-Zitrone

Küchen-Arbeitsgeräte zu diesem Rezept:

Anleitung

Zubereitungschritt 1
Nudelsalat Zutaten

Zutaten vorbereiten

Die Zutaten bereit legen. Pasta-Wasser zum Kochen bringen.

Das Wasser kräftig mit Salz abschmecken, es darf wie Meerwasser schmecken!

Zubereitungschritt 2
Gekochte Farfalle

Nudeln kochen

Die Nudeln fast weich kochen, abschütten und unter fließendem, kaltem Wasser abkühlen.

Zubereitungschritt 3
tomaten halbieren

Tomaten schneiden

Die Tomaten waschen und halbieren.

Zubereitungschritt 4
Tomaten anbraten

Tomaten braten

Die Tomaten mit wenig Öl in einer beschichteten Pfanne anbraten.

Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen und in einer Schüssel bereit stellen.

Zubereitungschritt 5
Tomaten am offenen Feuer karamellisieren.

Tomaten karamelisieren

Alternativ kannst Du ganze Tomaten in einer Pfanne mit dem Creme Brulee Brenner karamelisieren.

Zubereitungschritt 6
Paprikaschoten vorbereiten

Paprikaschoten vorbereiten

Paprikaschoten halbieren, entkernen und in Streifen schneiden.

Zubereitungschritt 7
Paprika anbraten

Paprikaschoten zubereiten

Vorbereitete Paprikaschoten-Stücke in der Pfanne mit wenig Öl anbraten und Farbe nehmen lassen.

Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken.

Zubereitungschritt 8
Karotten vorbereiten

Karotten vorbereiten

Die Karotten schälen, der Länge nach halbieren und in dünne Scheiben schneiden.

Anschließend in wenig Wasser, gewürzt mit Salz und etwas Zucker weich kochen.

Zubereitungschritt 9
Zutaten vermischen

Nudelsalat marinieren

Alle vorbereiteten Zutaten in einer Schüssel vermischen.

Reichlich Basilikum fein geschnitten dazu geben.

Mit Zitronensaft nach Geschmack abschmecken.

Etwas Parmesan fein reiben und mit dem Olivenöl unterheben.

Zubereitungschritt 10
Italienischer Nudelsalat

Nudelsalat anrichten

Nudelsalat anrichten und mit gehobeltem Parmesan und Basilikum dekorieren.

Zubereitungschritt 11
Nudelsalat mit Nordseekrabben

Topping ergänzen

Alternativ das Topping mit Thunfisch, Shrimps, Nordseekrabben oder mit Tofu ergänzen. Guten Appetit!

Die Säure ist in diesem Salat absichtlich zurückhaltend gestaltet.

Durch die Zugabe von Zitronensaft kannst Du den Geschmack selbst anpassen.

Ich gebe immer sehr wenig Zucker hinzu und probiere den Salat kurz vor dem Servieren noch einmal.

Saison Tipps für den Nudelsalat

Kombiniere mit Bärlauch anstelle von Basilikum oder ergänze mit Bärlauchpesto oder Basilikumpesto.

Dieser Nudelsalat schmeckt ohne Mayonnaise, es ist eine leichte und aromatische Variante für den Kindergeburtstag oder andere Feste im Jahreskreis.

Du kannst gebratene Pfifferlinge oder Champignons, kurz gekochte Erbsen, Streifen vom Stangensellerie nach ergänzen.

2. Kalorien und Nährwerte

3. Tipp: Bunte Farfalle für italienischer Nudelsalat

Ich habe extra viel Gemüse in das Gericht gepackt, das ist gesund und bringt eine wunderbare Farbenpracht auf den Teller. Gemüse versteckt… schmeckt!

Damit Kinder und Erwachsene Spass haben verwende ich bunte Teigwaren aus dem italienischen Spezialitätengeschäft.

In der Regel sind die bunten Teigwaren mit Rote-Bete-Saft, Spinat, Safran und Tinte vom Tintenfisch gefärbt.

Zutaten Info von Koch Thomas Sixt zur bunten Nudel

Das kannst Du ja gleich mal am Tisch thematisieren und eine kulinarische Erlebnisstunde daraus machen. Tinte nicht nur für den Füller 🙂 Du kannst genauso glutenfreie Pasta und verschiedenste Formen auswählen.

bunter einfacher Nudelsalat
Nudelsalat mit viel Gemüse bunt angerichtet. © Thomas Sixt Foodfotograf

4. Beliebte Nudelformen für Nudelsalat

Die nachfolgenden klassischen Sorten sind ideal…

  • Farfalle
  • Girandole
  • Gnocchi
  • Maccheroni
  • Penne Lisce
  • Penne Rigate
  • Pipe Rigate
Nudelsalat Zutaten
Bunte und gesunde Zutaten machen diese Zubereitung zu einem farbenfrohen Highlight.

5. Typische Ergänzungen zum Italienischen Nudelsalat

Du kannst als Topping entweder Thunfisch, Nordssekrabben, Shrimps oder Räuchertofu obenauf legen.

Heutzutage macht es Sinn solche Beigaben extra zu servieren, damit Vegetarier und Veganer auch glücklich am Tisch tanzen 🙂

Nudelsalat mit Nordseekrabben
Nudelsalat angerichtet mit Krabben Topping. Typischer wäre Thunfisch. © Thomas Sixt Food Fotograf

6. Weitere Ideen

Kommentare, Fragen und Antworten

5.00 Von 6 Bewertungen

REZEPT BEWERTUNG: *

  • Hallo Thomas!

    Tolle Tipps und die Fotos sind eine große Inspiration. Kindergeburtstag ist super gelaufen und der Salat war ein Erfolg!

  • Guten Tag Thomas,

    Wunderbar einfach und leicht für einen heißen Sommertag. Der Nudelsalat schmeckt uns noch immer 😀 Danke!

  • Dieser Salat sieht so bunt, frisch und anders aus! Ich bin dafür extra zu einem italienischen Feinkost-Laden gefahren, damit ich genau solche Nudeln verwenden kann. Und tatsächlich: Es sieht bei mir endlich mal so aus wie auf den Bildern! 😀 Ein voller Erfolg also!
    Nach einem Probelauf für mich und meinen Freund, werde ich den Salat beim nächsten Grillfest mit der Familie mal mitbringen und bin schon gespannt, wie das Feedback ausfallen wird. 🙂

    • Hallo Saskia,

      das ist doch schön, ich konnte Dich zur Nudel-Feinauswahl motivieren .-)

      Mit den Sorten zu spielen macht mir richtig Spass. Die kleineren Pastaformen mag ich besonders gerne.
      Die verbinden sich so schön mit den anderen Zutaten und nehmen die Marinade schön auf.

      Melde Dich gerne wieder! Gruß Thomas

      P.S. Für weitere Gerichte schau bitte in die Kategorie Nudelsalat Rezepte Ideen 🙂

  • ich habe mich gewundert, dass auch Chili in einen Nudelsalat kommen kann. Aber die Schärfe hat uns allen sehr gut gefallen. Optisch war der Salat auch ein Hingucker!

  • Hallo Thomas, habe meinen Salat mit Deinen Tipps garniert und konnte leckeres auf den Tisch zaubern. Das karamellisierten der Tomaten bleibt meinen Enkelkindern sicher in Erinnerung. Dankeschön für die vielen Tipps und Ideen! Gruss von Oma Baumann

    • Guten Tag Oma Baumann, Danke für die schönen Zeilen, das klingt doch super. Freue mich über solche Zeilen besonders. Weiterhin gutes Gelingen Gruß Thomas Sixt

  • Lieber Thomas,
    ganz toll, dass du da so eine Bandbreite an Rezepten hast! Hätte ich ja niemals erwartet, dass so ein Koch auch an die Kleinen denkt und sowas einfaches, und doch mal ausgefallenes hier präsentiert.
    Meine Beiden danken es dir sehr 😉 Bunte Pasta gehören zu den absoluten Lieblingsessen – und auch mal schön, dass man sie abwandeln kann.

    Danke, danke, danke!

    • Hallo Tilda, vielen lieben Dank für Deinen ausführlichen und positiven Kommentar. Thomas macht wohl die Mama und die Kinder froh 🙂 Ganz liebe Grüße Thomas

  • Hallo Thomas,

    Hatte Deinen Nudelsalat zum Osterfest zubereitet. Meine Kinder Lisa und Lara und meine Frau fanden den Salat absolut köstlich. Im Gegensatz zum bekannten Nudelsalat mit Mayonnaise ist diese Zubereitung wunderbar leicht und die angenehm. Vielen Dank für diesen tollen Kochtipp! Grüße Andy

    • Hallo Andy, Danke fürs Kommentieren. Probiere auch noch andere Kräuter aus: Majoran, Oregano, Liebstöckl sogar Dill passt ausgezeichnet. Dazu noch an die Wildkräuter wie Bärlauch und Lauchkraut denken, jetzt im Frühjahr wächst und gedeiht alles Auf der Wiese und im Wald! Weiterhin gutes Gelingen Gruß Thomas