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Januar 2011

Glutenfreie Ernährung Titelbild.

Glutenfrei rocks und hilft beim Abnehmen

By | Kochwikis | 2 Comments

Die Frage “was ist glutenfrei” beantworte ich in diesem Artikel, dazu habe ich eine Liste für glutenfreie Nahrungsmittel und eine Liste der Lebensmittel die Gluten enthalten aufgestellt. Wer Gluten nicht verträgt braucht nicht den Kopf in den Sand stecken, die Umstellung  auf glutenfreie Ernährung ist nicht schwer. Glutenfreie Ernährung bietet, richtig umgesetzt, viele Vorteile. Durch die positive Beschäftigung mit den eigenen Essgewohnheiten kann die Ernährung bewusster gesteuert werden. Glutenfreie Ernährung in Kombination mit optimierten Essverhalten und viel Gemüse kann beim Abnehmen helfen. Read More